31:12 我的仇敌都辱骂我，我的四邻都耻笑我，我的知己憎恨我，路上的行人都远避我。
31:13 我被人全心忘掉，有如死人，活象一个破旧抛弃的器皿。
31:14 当我听到许多人在呼啸，恐怖弥漫四境，他们在群集商议攻击我，谋夺我的性命；
31:15 我仍旧依靠你，上主，我说：「你是我的天主！」
31:16 我的命运全掌握于你手，求你救我脱离我的敌手，摆脱一切迫害我的仇敌。
31:17 求以你的慈容，光照你仆，求以你的仁慈把我救出。
31:18 上主，因为我呼号了你，求你莫让我蒙羞；愿恶人备受耻辱，默默然归入阴府！
31:19 愿那些骄傲自大，口出妄言，说谎攻击义人的唇舌哑喑！
31:20 上主，你为敬畏你的人所保留的恩泽，是何等丰盛！你在人前施予投奔于你者的慈惠，又是何等宽宏！
31:21 你将他们掩护在你仪容的影下，免遭世人的重创；又将他们隐藏在你帐幕的里面，免遭口舌的中伤。
31:22 愿上主受赞美，因为他在坚固的城内，向我特别显出他那奇妙无比的慈爱，
31:23 我虽在惶恐中曾说：「我已被驱逐离开你前。」但我一呼求你，你即刻俯允我的呼声哀叹。
31:24 众圣徒！你们应爱慕上主，因他保佑信徒，但是他对蛮横的人，必加以严厉的报复。
31:25 凡一切信赖上主的人们，请勇敢鼓起你们的心神。
&三十二：[蒙获罪赦后的福乐](12)
32:1 达味作，训诲诗。罪恶蒙赦免，过犯得遮掩的人，有福。
32:2 上主不归咎，心中无诈欺的人，有福。
32:3 就在我缄默不语的时期内，我的骨骸因常伤叹而憔悴；
32:4 因为你的手昼夜在重压着我，我的力量象在盛暑中而消耗。
32:5 我终于向你承认我的罪过，丝毫也没有隐瞒我的邪恶，我说：「我要向上主承认我的罪孽，」你即刻便宽赦了我的罪债。
32:6 为此，虔敬的人在困厄时，都应向你哀祷，纵使大水泛滥成灾，他也不会遭受波涛。
32:7 你是我的避难所，救我脱离灾祸，你以拯救我的喜乐，常环绕着我。
32:8 「我教导你，指示你应走的正道，双眼注视你，亲自作你的向导。」
32:9 不要象骡马一般糊涂，需要缰辔来加以管束；不然，不向你跟前趋赴。
32:10 邪恶的人，必要受许多的痛苦；仰望上主的人，必有慈爱围护，
32:11 正义的人们！你们应在上主内欢欣喜乐。
32:12 心正的人们！你们应在上主内欢呼踊跃。
&三十三：[赞颂大能的天主](22)
33:1 义人，你们应向上主踊跃欢呼，因为正直的人，理应赞美上主。
33:2 你们该弹琴，称谢上主，弹奏十弦琴，赞颂上主。
33:3 你们应向他高唱新歌，在欢呼声中奏琴吟哦，
33:4 因为上主的言语是正直的，他的一切作为都是忠实的；
33:5 他爱护正义和公理，他的慈爱弥漫大地。
33:6 因天主的一句话，诸天造成；因上主的一口气，万象生成。
33:7 他把海水好似聚于皮囊，他将汪洋好似贮于池塘。
33:8 愿整个大地敬畏上主，愿普世居民畏惧上主，
33:9 因为他一发言，万有造成，他一出命，各物生成。
33:10 上主使异邦的计划无绪，使万民的策略废去。
33:11 上主的计划却永恒不变，他心中的谋略万世常传。
33:12 尊上主为自己天主的民族，真是有福！上主选为自己产业的百姓，真是有福！
33:13 上主由高天监临，注视亚当的子孙；
33:14 他由自己的居处，视察大地的众庶：
33:15 他既创造了众人的心灵，当然知晓人的一切言行。
33:16 帝王不是因兵多而取胜，勇士不是因力大而保命。
33:17 为获胜利，骏马仍是徒然，气力虽大，依旧难获安全。
33:18 请看上主的眼睛常关注敬畏他的人，他的双目常眷顾靠他仁慈的人，
33:19 为使他们的性命，脱免死亡，使他们在饥馑时，生活如常。
33:20 我们的灵魂仰望着上主，他是我们的保障和扶助；
33:21 我们的心灵要因他而喜乐欢畅，在他的圣名内寄托我们的希望。
33:22 上主，求你向我们广施慈爱，有如我们对你所存的期待。
&三十四：[谢主保佑之恩](23)
34:1 达味在阿彼默勒客前佯狂，被逐逃走时作。
34:2 我必要时时赞美上主，对他的赞颂常在我口；
34:3 愿我的心灵因上主而自豪，愿谦卑的人听到也都喜跃。
34:4 请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬他的名字。
34:5 我寻求了上主，他听了我的祈求：由我受的一切惊惶中，将我救出。
34:6 你们瞻仰他，要喜形于色，你们的面容，绝不会羞愧。
34:7 卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔他出离一切的苦辛。
34:8 在那敬畏上主的人四周，有上主的天使扎营护守。
34:9 请你们体验，请你们观看：上主是何等的甘饴慈善！投奔他的必获真福永欢。
34:10 上主的圣民，你们该敬畏上主，因敬畏他的人不会受到穷苦。
34:11 富贵的人竟成了赤贫，忍饥受饿，寻求上主的人，却不缺任何福乐。
34:12 孩子们，你们来听我指教，我要教你们敬畏上主之道。
34:13 谁是爱好长久生活的人？谁是渴望长寿享福的人？
34:14 就应谨守口舌，不说坏话，克制嘴唇，不言欺诈；
34:15 躲避罪恶，努力行善，寻求和平，追随陪伴。
34:16 因为上主的双目垂顾正义的人，上主的两耳听他们的哀声。
34:17 上主的威容敌视作恶的人民，要把他们的纪念由世上灭尽。
34:18 义人一呼号，上主立即俯允，拯救他们出离一切的苦辛。
34:19 上主亲近心灵破碎的人，他必救助精神痛苦的人。
34:20 义人的灾难虽多，上主却救他免祸；
34:21 把他的一切骨骸保全，连一根也不容许折断。
34:22 邪恶为恶人招来死亡，憎恨义人者应该补偿。
34:23 上主救助他仆人的生命，凡投奔他的必不受处刑。
&三十五：[患难中求主保佑](28)
35:1 达味作。上主，求你斗争那斗争我的人，求你攻击那攻击我的人；
35:2 求你手持藤牌盾橹，振奋起来予我救助；
35:3 挥舞长矛，阻止追逐我的人，愿你向我说：「我是你的救星！」
35:4 愿谋害我生命的人蒙受耻辱，愿企图磨难我的人含羞退走！
35:5 愿上主的天使迫他们逃跑，有如随风飘零的糠枇禾草！
35:6 当上主的天使追逐他们时，愿他们的路，又漆黑又滑漓！
35:7 因为他们无故为我暗设网罗，他们无故为我挖掘坑窖。
35:8 愿不可预料的灭亡突然降临，使他们暗布的网罗缠住他们，使他们挖掘的坑窖陷害他们。
35:9 如此我的心灵要欣悦于上主，要因获得上主的救援而欢舞。
35:10 我每根骨骸要说：「上主！谁能和你相比？是你拯救弱小于强权，挽救贫困于盗匪。」
35:11 蛮横的证人纷纷立起，质问与我无关的事宜。
35:12 他们对我是以怨报德，这正是我心灵的创痍。
35:13 他们患病时，我身着苦衣，不断虔心祈祷，守斋克己；
35:14 我待他们，有如自己的亲友骨肉，苦闷忧虑，有如哀悼自己的慈母。
35:15 但我一遇难，他们即群集相庆，突然来攻击欺凌我，肆虐不停。
35:16 他们戏弄我，并向我狂喜，他们朝着我咬牙又切齿。
35:17 上主，你坐视这一切要到何时？求你救我身免受他们的欺凌，求你救我命脱离少壮的猛狮；
35:18 使我在盛大的集会中歌颂你，使我在众多的民族中称扬你。
35:19 不要让那无理敌对我的人沾沾自喜，不要让那无故仇恨我的人扬眉吐气。
35:20 因为他们从不谈论和平，捏造谎言欺压地上良民。
35:21 他们对我张开大口说：「哈哈！我们亲眼看见了！」
35:22 上主你看见了，不要缄口不言，上主，求你千万不要离我太远。
35:23 我上主，求你醒来为我辩护；我天主，求你起身为我伸冤。
35:24 上主，求你审断我要照你的公义，我主，不要让他们对我洋洋得意。
35:25 不要让他们心中想：「哈哈！这正是我们的意愿！」也决不要让他们说：「我们已经将他活活吞咽。」
35:26 愿庆幸我遭难的人，都面红惭愧，愿高傲攻击我的人，都蒙受羞耻！
35:27 愿爱护我正义的人，时常高兴欢呼说：「愿爱护自己仆人安宁的上主受赞美！」
35:28 我的口舌将歌颂你的正义，我的唇舌必将终日赞美你。
&三十六：[人的邪恶与天主的慈爱](13)
36:1 上主的仆人达味作，交与乐官。
36:2 恶人从心里就喜爱不义，他毫无敬畏天主的诚意。
36:3 他只是在自己的心里自慰：无人发现他的罪，无人惩治。
36:4 他满口尽是虚伪与诈欺，早已把智慧与善行抛弃。
36:5 他在床上筹划作恶，立于邪道，不怕罪过。
36:6 上主，你的慈爱高达青天，你的忠义上彻云间。
36:7 你的正义有如摩天的高山，你的公平有如无底的深渊；上主，是你使人畜生命安全。
36:8 天主，你的慈爱多么可贵可珍，人子们都向你的护翼下投奔。
36:9 他们不但饱尝你宫殿中的盛筵，你还赐他们畅饮你人怡乐的溪川。
36:10 因为在你那里有生命的泉源，借你的光明才能把光明看见。
36:11 求你为恭敬你的人保留恩宠，并为心地正直的人保持公平。
36:12 求你不要让高傲人的脚践踏我，求你不要让罪恶人的手骚扰我。
36:13 请看！作恶的人己经一败涂地，他们既已倾倒，无法重新兴起，
&三十七：[善与恶的运命](40)
37:1 达味作。不要因作恶的人而忿怒，也不要对歹徒心生嫉妒；
37:2 因为他们有如青草，快要枯槁，他们有如绿叶，行将零凋。
37:3 你该信赖上主，致力行善，你必安居乐土，享受康宁。
37:4 你只管在上主内喜欢，他必满全你心的意愿。
37:5 将你的行径委托于上主，寄望于他，他必使之成就。
37:6 他必使你的义德如光出现，他必使你的仁义如日中天。
37:7 你应该在上主面前安心依靠，不要因万事顺当的人而烦恼，不要因图谋不轨的人而暴燥；
37:8 你应控制愤恨，消除怒火，不要动怒，免得再犯罪过。
37:9 因为作恶犯罪的人必被铲除；唯有仰望上主的人继承乐土。
37:10 再过片刻恶人就不知所在，详察他的住所，也不复存在。
37:11 但善人将继承乐土，必将乐享平安幸福。
37:12 恶徒设计谋害忠义，常朝着他咬牙切齿。
37:13 上主却朝着恶人发笑，因见他的时日已经来到。
37:14 恶人拔剑张弓，想毁灭贫困微弱的人，想屠杀操行正直的人；
37:15 他们的剑反刺穿他们的心肝，他们的弓将被折得破烂不堪。
37:16 义人占有的幸福虽少，但却胜于恶人的富饶。
37:17 因为恶人的手臂将被折断，义人却有上主作支援。
37:18 上主眷顾善人的岁月，他们的产业永远常在。
37:19 在患难之时，他们必不蒙羞，在饥馑之日，他们必得饱饫。
37:20 恶人和上主的仇人必要沉沦，必要象沃野的鲜花一样凋零，必要象烟雾一般消散得无影。
37:21 恶人借贷总不偿还，义人却常好施乐善。
37:22 的确，蒙上主降福的人将继承福地，受上主咒骂的人将被除灭迹。
37:23 上主稳定善人的脚步，上主欣赏义人的道路：
37:24 他纵或失足，也不致颠仆，因为上主扶持着他的手。
37:25 我作过幼童，现今已经年老，从未见过正义的人被遣弃。也未见过他的后裔行乞讨。
37:26 他既终生施惠怜恤，他的子孙必蒙祝福。
37:27 你若避恶行善，你必存留永远。
37:28 因为上主爱慕正义，必不抛弃自己的圣徒，乖戾歹徒必被消灭，恶人的子孙必被铲除，
37:29 义人将要承受乐土，必在那里永远居住。
37:30 义人的口倾吐智慧，他的舌头讲论公义。
37:31 天主的法律在他心田，他的脚步必坚定不偏。
37:32 恶者窥伺义者，设法将他杀害；
37:33 上主绝不将义人弃于恶人手中，上主审判时，也决不判义人受刑。
37:34 你当仰望上主，遵循他的道路：他必要举扬你，使你承受乐土；当铲除恶人时，你将欣然目睹。
37:35 我曾见过恶人横极一时，象茂盛的绿树滋长不息。
37:36 当我再经过时，竟已不在眼前，我虽到处寻觅，再也没有寻见。
37:37 求你对正人注视，对君子观看，爱好和平的人，子嗣必定连绵。
37:38 行凶的人必尽数灭亡，恶人的后裔必全沦丧。
37:39 义人的救护是来自上主，他是他们困厄时的护守；
37:40 上主必扶持助佑，解救他们脱离恶人，上主必予以挽救，因他们曾向他投奔。
&三十八：[罪人的祈祷](23)
38:1 达味纪念歌。
38:2 上主，求你不要在你的震怒中责罚我，求你不要在你的气愤中惩戒我。
38:3 因为你的箭射中了我，你的手重压了我。
38:4 因了你的盛怒，我已体无完肤；因了我的罪行，我已粉身碎骨。
38:5 因为我的罪过高出我的头顶，好似重担把我压得过分沉重。
38:6 我的创痍溃烂流脓，完全由于我的愚蒙。
38:7 我悲伤得身已佝偻，终日行动满怀忧愁。
38:8 因为我的腰肢焦灼难受，我的肉体已无完肤。
38:9 我已筋疲力尽，奄奄一息；我已心痛欲绝，嗟叹不已。
38:10 我主，我的呻吟常在你的面前，我的悲叹不会向你隐瞒；
38:11 我的心颤栗，我的精力衰退，我眼目的光明也已经消逝。
38:12 我遭难时，我的友朋都袖手旁观，我的亲人都站得很远。
38:13 追寻我命的人，张设网罗，设法害我的人，散布恶谋，他们要行诡计，日夜思索。
38:14 但我好象是一个有耳听不见的聋子，我又好象是一个有口不能言的哑巴。
38:15 我竟成了一个没有听觉的人，成了一个口中没有辩词的人。
38:16 因为我唯有仰望你，上主，你必应允我，我主我天主！
38:17 我原来说过：「不要让他们洋洋得意，不要让他们因我的失足而沾沾自喜。」
38:18 我生来就易于失足，因此我常心怀痛苦。
38:19 我的确承认我犯了罪愆，我为了我的过恶而忧惭。
38:20 无故加害我的人，力强凶暴，无理憎恨我的人，成群结伙；
38:21 他们都以怨报德而对待我，因我追求正义而恼恨我。
38:22 上主，求你不要舍弃我，我主，求你不要远离我。
38:23 我的上主，我的救助，求你速来，给我护佑。
&三十九：[人生如泡影](14)
39:1 达味诗歌，交与乐官耶杜通。
39:2 我已决定：「我要谨遵我的道路，免得我以口舌犯罪，当恶人在我面前时，我以口罩笼住我嘴。」
39:3 我默不作声，以免口出恶语，但我的痛楚，更因此而加剧。
39:4 我的心在腔内滚滚沸腾，我愈沉思愈觉得烈火如焚；我的舌头便不耐烦地说：
39:5 「上主，我恳求你明白启示我：我的终期和寿数究有几何，好使我知道我是何等脆弱。